어느새 코어클럽 4기까지 총 3기수를 참여하고 있는데요💖

지금까지 코어클럽을 참여하면서 찐텐으로 좋았던 점은!

내 몸을 돌볼 수 있다는 점이에요

운동을 하면서 내가 어떤 부분이 약하고 몸이 어디가 좋지 않은지 알게되고 유심히 관찰하고 생각하게 되요

코어클럽 하려구 음식도 양조절을 하게 되니까 자동으로 소식하는 사람으로 변해가는 거 같아요!

하루 1시간 정도 나를 위한 시간을 투자한다는게 너무 뿌듯하고 성취감도 드니까 내가 너무 대견해요!

또 하다가 힘들거나 지칠 수도 있는데 솔쌤과 뷰링이님들이 있는 단톡방에서 동기부여도 얻고 마인드셋도 되어서 넘 좋았어요!!

혼자할땐 코어 힘을 어떻게 쓸지 감이 안왔는데 같이하면서 솔쌤이 자세히 설명해주니까 이제 점점 코어 쓰는 법을 익혀나가는 것도 재밌고 좋았어요!